まだホームページ等は全然作れてないのですが、農園事業もやっており、現在、去年作ったサツマイモの熟成期間が3ヶ月近くになって、だいぶ美味しくなってきています。 サンプルとして知人に差し上げたところ、ぜひ購入したいということで30キロ注文いただきました。...
栄養が大事だということを最近、特集してブログに書いてますけど、私自身、ここまで意識しながら診療をしているのはここ1－2年です。東洋医学をやっていたので、薬膳的な形で食事のことを指導することはありましたが、ビタミン、ミネラルの重要性を再認識しています。...
今、心の病気を治療する際に、鉄欠乏の状態になっていないかをチェックし、鉄が足らないなら鉄を摂取することが重要である・・・ことが改めて注目されています。鉄がないと、ドパミンやセロトニンなどの脳内神経伝達物質を合成していくのが難しくなるのです。...
うつ病などうつ状態になったら、まずはメンタルクリニックをはじめとした精神科・心療内科に行くという選択をとることになると思います。 精神科・心療内科などの医療機関では、薬物治療がメインなので、うつ状態の時には何らかの抗うつ剤が出されることでしょう。 それで、「薬を飲んだら、それだけでもう鬱は治る」と考えないでください。...
栄養は大事だとみんなわかっていると思います。身体に栄養が必要だということはテレビの情報番組などでよく取り上げられますが、精神に必要な栄養というものはあまり知られていません。...